지정 형태 요가 따라. 그것은 충격 배열 요가 패키지 및 문제 공급 가능성 수준 거의 누구나 참여하고 운동.|더 많은 suit를 위한 요가 , 거의 모든 기고자가 느낌을 보고합니다. far more 유연 및 모바일, 및 다수 알림 장기적 통증 [39]. 노인들의 상호작용 in 요가 개입